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你不得不吃的73種好食物



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商品訊息描述:

受用一生的營養顧問健康達人的必備之書
好食物勝過好醫生，讓廚房真正成為健康開始的地方。
吃什麼？如何吃？73種健康美味決定了你的生命品質和生命長度。

食中有醫，醫中有食。

想要吃出健康，吃出幸福，吃出美麗，關鍵是在「對」的階段，吃「對」的食物。

本書旨在幫助讀者如何選好食物、用好食物，並根據不同年齡，不同需求，提供最合適的飲食調理指南。

本書將教會你——

★ 瞭解每一種好食物的「一技之長」，以便更好地吃，吃得好。
★ 選取好食物，進行科學加工、製作，最大程度地保存和利用它的營養價值。
★ 提高「吃商」，將不同的食物搭配在一起，達到事半功倍的效果。
★ 清點和糾正各種不當的飲食習慣，助你吃得安全，吃得科學；吃出營養，吃出健康。

作者簡介

李淵之

健康飲食專家，對蔬果營養學有專門研究，尤其食療養生法更具獨到見解，本書從三類不同的蔬、果和葷類食物著手，讓讀者認識食療知識，從而吃出健康。

商品訊息簡述:

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  海外不動產職缺
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消房地產投資
  
  
  作者： 李淵之
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：土地投資客知青頻道
  
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• 出版日期：2012/12/19
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010570060

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